Τρίτη 18 Ιουνίου 2013

Πολλές οι επιπτώσεις στην υγεία από έλλειψη ύπνου-Καθημερινή

 Για περισσότερα βλέπε πηγή:Καθημερινή

Περιορίζει το προσδόκιμο ζωής, παχαίνει, ενώ επηρεάζει τη μνήμη.
Πρέπει να κοιμόμαστε τουλάχιστον 7 ή 8 ώρες κάθε νύχτα
για να λειτουργήσουμε ικανοποιητικά.
Της JANE E. BRODY/THE NEW YORK TIMES










Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου